삶 속의 단어 (5) 썸네일형 리스트형 겸손 겸손겸손은 내가 경험한 모든 가치 중에 가장 세심하며 현명한 태도다. 타인을 배려하기 위해 자신을 낮추는 공손함, 사소한 말과 행동에도 예의를 잃지 않는 정중함, 상황을 경솔하게 판단하지 않고 담담하고 점잖게 대할 줄 아는 신중함. 겸손은 이 모든 마음을 아우르는 표현이다. ‘겉으로 보이는 것보다 더 많은 것을 품고 있는 태도.’ 이게 바로 겸손함이다. 그렇다 보니 유감스럽게도, 많은 사람이 겸손의 진가를 제대로 알아차리지 못한다. 물론 겸손이 모두에게 최우선의 가치는 아닐 것이다. 선두로 나설 기회를 다른 사람에게 양보하고 자신은 뒤에 물러나 있는 상황을 결코 원치 않는 사람들도 있다. 그러나 이 사실만은 분명하다. 거만하게 굴고 오만하게 보이는 것을 좋아하는 사람들은 많지 않다는 것이다. 겸손은 고상.. 무기력, 능동적 무기력 무기력(exhaustion)무기력(exhaustion)이란 말 그대로 기력이 없다는 뜻인데 어떤 일을 할 수 있는 기력이나 의욕이 없는 상태로 의학적으로는 과도한 스트레스와 지속적인 업무 압박 때문에 발생하는 신체적·정서적·정신적 소진 상태를 말한다. 무기력이 새로운 증상은 아니다. 고대 중국에서도 이에 대해 우려했다는 기록이 있으니, 시대를 초월해 이어져온 문제다. 하지만 지금 우리가 당면한 무기력은 지난 십수 년간 경험해온 무기력과 양상이 다르다. 기존에는 주로 개인 차원에서 업무과다나 우울증, 체력 부족 등으로 경험하는 무기력이었다면 지금은 전 세계인이 동시 다발적으로 경험하는 '집단 무기력'이라는 것이 특징이다. 한명이 경험하는 심리 문제 차원을 머어 아예 부기력이 현대인의 '기본모드'가 되고 .. 번아웃(Burnout) 번아웃(Burnout) ‘번아웃 증후군’은 과도한 스트레스와 장기적인 업무 부담으로 발생하는 신체적·정서적·정신적 소진 상태다.대표적인 번아웃 현상이 바로 무기력감이다. 일과 삶에 대한 에너지가 고갈되는 것이다. 또 직업 효능감 professional efficacy이 떨어진다. 직업 효능감이란 자신의 직업적 역량에 대한 믿음과 업무 역할을 효과적으로 수행할 수 있는 능력을 의미하는데, 이와 관련된 자신감이 하락하는 것이다.슬럼프나 번아웃에 빠지지 않겠다는 것은 스마트폰을 사고 충전하지 않고 쓰겠다는 것과 같다. _출처 : 무기력 디톡스 토스트아웃(toastout) 토스트아웃(toastout)'토스트아웃(toastout)' 이라는 말이 있다. 번아웃(Burnout)처럼 완전히 타버린 상태는 아니지만 노릇노릇하게 타기 시작한 상태를 비유한 말이다. 가령 맡은 업무를 지장없이 처리해내지만 마음속으로는 의욕이 없고 무기력감을 느끼는 경우다. 이런 신조어가 등장했다는 것 자체게 사대를 불문하고 무기력이 흔하게 퍼져있다는 반증이 아닌가 싶다. _출처 : 무기력 디톡스 중에서 필로소피(Philosophy) 필로소피(Philosophy) 철학을 뜻하는 필로소피(Philosophy)의 어원은 고대 그리스어로 앞부분 '필로(Philo)'는 사랑을, 뒷부분 '소피(sophia)'는 지혜를 뜻한다. 따라소 '필로-소피'는 말 그대로 '지혜에 대한 사랑'을 의미한다.철학은 나이를 불문하고 모든 사람에게 많은 것을 말해준다. 철학은 인생의 난관에 대처할 수 있는 아주 좋은 방법이다. 즉 힘든 순간에 부딪혔을 때 도움을 주는 가장 훌륭하고 풍부한 생각의 보고다._나를 채우는 일상 철학 중에서 발췌/편집. 이전 1 다음
