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자기계발/자기계발 도서

도둑맞은 집중력 - 5장 딴생각에 대한 새로운 연구가 말해주는 것

5장 딴생각에 대한 새로운 연구가 말해주는 것 - 우리 정신을 배회하게 뒀을 때 생기는 이점
딴생각을 하면 죄책감을 느꼈다. 그러나 그것은 틀린 생각이었다. 실제로 딴생각은 다른 형태이자 반드시 필요한 형태의 집중이다.

딴생각 중에 우리 뇌에 벌어지는 일 │ 다시, 딴생각에 실패하다

 

딴생각 하는 사이에 떠오르는 획기적인 생각. 대표적인 것이 "유레카"임을 알고 있다. 공부하는 중간에 잠시 멍때리는 동안 공부한 효과의 20배나 넘는 효율이 난다는 이야기도 알고 있다. 너무 죄책감을 갖지 말자. 그러자.