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돈과의 관계를 정립해야 한다_올리비아 멜란 돈이 더 생겨도 균형된 관계가 없으면 더 심하게 균형이 깨질 뿐입니다. 과소비하던 사람은 더 쓰고, 걱정하던 사람은 더 걱정하고, 안 쓰던 사람은 그저 더 쌓아놓고, 수도사는 돈 때문에 타락할까 걱정하죠. 복권 당첨자들을 보면 다음 2년 안에 인생이 엉망이 되는 경우가 많아요. 황당한 청혼도 받고, 모든 가족이 갑자기 뭔가 원하죠. 균형을 이루기 위해선 돈과의 관계를 정립하는 것이 시작이라고 봅니다. 그래야 돈을 잘 다스리고, 관리하고, 지키는 사람이 되죠. 돈과 어떻게 균형을 이룰지 아니까요. 올리비아 멜란(임상심리학자, 머니코치)
부유한 자가 정부를 이끄는 나라는 민주주의가 아니다_데이비드 케이 존스턴 세계 어디나 똑같습니다. 부유하고 권력이 있는 사람들은 정치인들과 결탁해서 상호 이익을 증진시키곤 합니다. 민주주의의 개념이 무엇인가요? 아테네로 돌아가 보세요. 민주주의는 가난한 사람들의 정부입니다. 프라톤과 아리스토텔레스 두 사람 다 이렇게 말했죠. '민주주의는 가난한 사람들의 정부입니다.' 그리고 아리스토텔레스는 이렇게도 말했어요. '부유한 자가 정부를 이끄는 나라는 누가 뭐래도 민주주의가 아니다.' 그런데 현실은 정부에 깊이 관하여하는 사람은 적고, 정부에 경제적 이해관계가 깊은 상위의 소수만 최대한 자신들의 이득에 따라 정부를 형성합니다. 완전히 장악하진 못하죠. 그러면 혁명이 일어나요. 하지만 상위의 소수층은 할 수 있는한 열심히 그들만의 이익을 위해 살 수 있는 틀을 형성합니다. 데이비드 케..
경제학은 생각하는 방법이고 세계를 보는 방법이다_러셀 로버츠 사람들은 경제학이 할 수 있는 일에 대해 잘못된 인식을 가지고 있습니다. 경제학은 과학이 아닙니다. 경제학은 생각하는 방법이고, 세계를 보는 방법입니다. 물리학이나 공학이 가져오는 결과를 기대하느 것은 위험합니다. 이것은 경제학이 하려는 것이 아닙니다. 경제학은 우리가 포기해야 하는 거래에 대한 연구입니다. 해결책을 찾는 연구가 아닙니다. 달에 인간을 보낼 때는 문명한 방향이 있습니다. 달에 가야 합니다. 우리는 이것을 이해할 수 있습니다. 이것은 기술적인 문제입니다. 하지만 빈곤을 해결하고 싶을 때엔 한 가지 정답은 없습니다. 장점과 단점이 있는 여러 가지 해결방안이 있습니다. 경제학은 모든 정책의 장단접을 이해하는 학문입니다. 더 수학적으로 접근하면서 정답을 찾아야 한다는 건 우리가 해야 할 일이 아..
돈에 대한 당신의 생각은 어떻습니까? 돈에 대한 당신의 생각은 어떻습니까? 월급의 몇 %를 저축하고 있습니까? 매달 가계부를 씁니까? 당신 가정의 월 지출 규모와 식비, 주거비, 교육비, 의복비, 의료비 등의 품목별 규모가 어느정도인지 알고 있습니까? 금융상품을 꼼꼼히 살펴서 고르는 편입니까? 금융상품을 권하는 재무설계사를 고르는 편입니까? 1인당 국민소득이 올랐다거나 삼성전자 직원들이 올해 사상 최고의 인센티브를 받았다는 얘기를 들으면 당신도 기분이 좋습니까? '나는 언제든 필요한 만큼 돈을 벌 수 있다'라고 생각합니까? 베이커리에 갔습니다. 아이가 좋아하는 소지지 빵을 3개 사고, 내가 먹을 크림빵 2개, 샌드위치를 만들 식빵을 하나 샀습니다. 계산하면서 점운이 "영수증을 드릴까요? 버려 드릴까요?"하고 묻습니다. 당신은 영수증을 받는 ..
도파민(Dopamine)이란? 도파민(dopamine)이란? 도파민은 신경 전달 물질 중의 하나로, 기분을 좋아지게 하는 뇌의 보상시스템을 활성화 시키는데 중추적인 역할을 합니다. 예를 들어 알코올, 마약, 각성제 등으로 인한 쾌감은 뇌의 보상체계를 활성화되기 때문이라고 알려져 있으며, 여기서 도파민이 중심적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 도파민은 의욕, 성취감, 쾌감, 기쁨, 감동과 같은 기분을 느낄 수 있는 상황에서 분비되는 것으로 알려져 있으며, 일 또는 학습에 필요한 정보를 일시적으로 저장 및 처리하는 능력인 '작업기억(워킹메모리)'에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 도파민의 분비가 활성화 되면 학습 능력과 업무 능률의 향상도 기대할 수 있습니다. 반대로 도파민이 부족하게 되면 의욕 저하, 기억력과 업무능..
도파민 분비를 늘리는 방법 6가지 도파민 분비를 늘리는 6가지 방법 의욕과 쾌감을 관장하는 도파민을 증가시키려면 "새로운 자극" 과 "처음 느끼는 감동"을 경험하는 것이 매우 효과적. 또한 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 가지는 것이 도파민의 분비를 증가시킬 수 있다. 새로운 시도와 경험 : 새로운 자극과 처음 해보는 경험은 뇌를 활성화 시킵니다. 무언가에 새로운 도전을 할 때 느끼는 설렘과 두근거림은 도파민 분비를 늘리를 효과를 가져다 줍니다. 평소와는 다른 길로 출퇴근 해보기, 새로운 취미 시작하기, 가본 적 없는 가게 방문해보기, 새로운 게임 다운 받기, 이벤트/응모 참가하기, 헤어스타일 바꾸기 등 소소한 변화와 시도라도 좋습니다. 중요한 것은 새로움에 접하려는 자세와 적극적인 행동입니다. 이는 뇌에 신선함을 줌으로서 도파민 분..
쇼핑중독 체크 리스트 쇼핑중독 체크 리스트 (출처 : 미국 정신의학회) 쇼핑 습관을 스스로 통제하지 못한다 쇼핑할 때 죄책감이 든다 쇼핑할 때 드는 돈과 시간이 점점 늘어나지만 별다른 관심이 없다 가족이 보지 못하도록 쇼핑한 물건들을 숨기고는 한다 쇼핑은 긴장이나 불안감을 풀어주는 취미생활이다 물건이 필요해서라기 보다는 그 행위 자체를 더 즐긴다 쇼핑을 한 뒤 사용하지 않는 물건이 집 안에 가득하다 주위에 돈 문제를 일으킬 정도로 쇼핑을 많이 한다 얼마나 쇼핑을 많이 하는지 알면 다른 사람들이 기절할 정도이다 물건을 사면 기분이 좋아진다. ※ 위 문항 중에서 5번, 6번, 10번에 해당되면 당신은 기분파이다. ※ 위 문항 중에서 2번, 3번, 4번, 7번, 9번에 해당되면 당신은 과다쇼핑을 하고 있다. ※ 위 문항 중에서 1..
충동구매 자가 진단표 (출처 : 프랑스 소비자 정책 저널) 전적으로 동의 (5점) 어느정도 동의 (4점) 찬성, 반대 없음 (3점) 어느정도 동의하지 않음 (2점) 전적으로 동의하지 않음 (1점) 돈이 있을 때 그 돈을 쓰지 않고는 못 배긴다 충동적으로 물건을 구매하는 경우가 많다 쇼핑으로 스트레스를 푼다 가끔 쇼핑을 해야할 것만 같은 생각이 든다 충동적으로 쇼핑하고 싶은 때가 있다 쇼핑 후 죄책감을 느낀 적이 있다 내가 비이성적으로 쇼핑했다는 것을 들킬까봐 숨기는 물건이 있다 무언가를 사야 될 것 같은 충동이 자주 있다. 백화점에 가면 쇼핑 욕구를 참을 수 없다. 나는 광고 메일에 반응한다. 돈이 있으면 불필요한 제품을 사곤 한다. 돈을 헤프게 쓴다 가끔 내가 한 행동이나 말을 후회한 적이 있다. ※ 위 질문에 대한 점수가..

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